CLASS SCHEDULE 

Monday

  5:45 AM   -   Full Body Boot Camp

  9:15 AM   -   Barre Infused SlowFlow Yoga

                       (online class available)

  7:00 PM   -   TRX + Spartan Train

TUESDAY

  5:45 AM   -   Bootcamp Strength (Legs & Bum)

  6:00 PM   -   Zumba / U-Jam

  7:00 PM   -   Barre

                       (online class available)

  8:00 PM   -   Restorative Yoga 

                       (online class available)

WEDNESDAY

  5:45 AM   -   Spartan Train

  9:15 AM   -   RISE | TRX Strength Train

                       (online class available)

  6:00 PM   -   Zumba / U-Jam

  7:00 PM   -   Step It Up

THURSDAY

  5:45 AM   -   Bootcamp Strength (Upper)

  7:00 PM   -   RISE | BoxFit Circuit

                       (online class available)

  8:00 PM   -   YogaFlow (co-ed)

                       (online class available)

FRIDAY

  5:45 AM   -   Cardio Bootcamp

  9:15 AM   -   RISE | CoreResist

                       (online class available)

SATURDAY

  8:30 AM   -   Core Bootcamp

                       (online class available)

  9:30 AM   -   Restorative Yoga (co-ed)

                       (online class available)

Sunday

  5:30 PM   -   Barre

                       (online class available)

  6:30 PM   -   Slow Flow Yoga (co-ed)

                       (online class available)

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(615) 348-8789